top view healthy food arrangement

Каде можат да ни помогнат производите со антиоксидантско дејство?

Доволно е да ги погледнеме полиците во продавниците со производи за убавина за да разбереме дека терминот „антиоксидант“ веќе го зазема првото место во негата на кожата. Витамините, природните екстракти и комплексите се само неколку примери за супстанции за кои на пакувањата се вели дека имаат антиоксидантско дејство. Што се антиоксиданти и зошто ни требаат?

Антиоксидантите, како што кажува нивното име, се супстанции коишто делуваат против оксидативниот стрес. Но, за подобро да го објасниме тоа, треба да се вратиме малку наназад. Ајде да почнеме од слободните радикали. Тоа се молекули, што се состојат од атоми, кои пак наместо да ги имаат сите електрони во парови, очајнички го бараат нивниот пар на други места. Причината што некоја молекула и некој електрон може да се случи да остане без пар, може да биде, на пример, УВ-зрачењето, загадувањето, или едноставно, продолжената изложеност на разни хемикалии и загадувачи.

Но, проблемот е што при обидот да го надополнат нивниот изгубен електрон, тие почнуваат да им се доближуваат на нашите здрави клетки, за да го „украдат“ електронот што сакаат да го стабилизираат. Оваа постапка предизвикува лузни, брчки и разни промени на кожата. Слободните радикали природно се создаваат и во нашето тело, но таму постојат ензими што можат да им се спротивстават. Еден нов извор на слободни радикали кои целосно се навлезени во нашето секојдневие е синото светло на компјутерските екрани. Со лоша исхрана и продолжено изложување на таквите извори, создавањето на радикали се зголемува. Сето ова ја нарушува рамнотежата, а природниот одбранбен механизам што го имаме не е доволен.  Еден типичен пример на оксидативен стрес предизвикан од слободните радикали е јаболкото што темнее кога не го јадеме веднаш откако сме го исекле.

Што можеме да направиме за да се заштитиме од сето ова? Да користиме антиоксидантски производи и да не го прескокнуваме секојдневното користење на крем за сончање, дури и во зима.

За користењето на крем за сончање зборувавме доволно, па денес нема да го анализираме тоа.  Ајде да се вратиме на антиоксидантите. Антиоксидантите делуваат така што ги неутрализираат слободните радикали, коишто во поинакви услови би предизвикале штета. Во суштина, тие ги подаруваат нивните електрони, но, без да се дестабилизираат. Така, се заштитуваат здравите клетки и не се создаваат нови слободни радикали. Освен тоа, размислете дека, бидејќи оксидативниот стрес го разградува колагенот на кожата и предизвикува иритации и црвенила, сите овие функции сега работат со полн капацитет. Тонот и изгледот на кожата се подобруваат, кожата изгледа посјајна и помлада, таа е поздрава и предвремените знаци на стареење се губат.

Отсега натаму, ќе знаеш што значи овој термин, и дека антиоксидантите во производите за нега на кожа никогаш не може да бидат доволни!

Scientific references

  1. The use of antioxidants in skincare
    Graf, Jeannette M.D. Antioxidants and Skin Care: The Essentials, Plastic and Reconstructive Surgery: January 2010 – Volume 125 – Issue 1 – p 378-383
  2. The moisturising effects of Panthenol
    Camargo FB Jr, Gaspar LR, Maia Campos PM. Skin moisturizing effects of panthenol-based formulations. J Cosmet Sci. 2011 Jul-Aug;62(4):361-70. PMID: 21982351.
  3. Research into the anti-aging properties of Andrographis paniculata
    J.You, et.al., The Antiaging Properties of Andrographis paniculata by Activation Epidermal Cell Stemness, Molecules 2015, 20(9), 17557-17569
  4. Study into the properties of potato peel
    Singh, B., Singh, J., Singh, J.P., Kaur, A. and Singh, N. (2020), Phenolic compounds in potato (Solanum tuberosum L.) peel and their health‐promoting activities. Int J Food Sci Technol, 55: 2273-2281.
  5. Hops Extract for anti-inflammatory and antioxidant value
    N. Weber, et.al., Hop Extract Acts as an Antioxidant with Antimicrobial Effects against Propionibacterium Acnes and Staphylococcus Aureus, Molecules 2019, 24(2), 22
  6. Study into the benefits of avocado oil
    Allan Woolf et.al., Avocado Oil, Gourmet and Health-Promoting Specialty Oils, 2009, AOCS Press, p. 73-125
  7. Al-Ghazzewi FH, Tester RF. Impact of prebiotics and probiotics on skin health. Benef Microbes. 2014 Jun 1;5(2):99-107. doi: 10.3920/BM2013.0040. PMID: 24583611.
  8. Allantoin in wound healing, Araújo LU, Grabe-Guimarães A, Mosqueira VCF, Carneiro CM, Silva-Barcellos NM. Profile of wound healing process induced by allantoin. Acta Cir Bras. [serial on the Internet] 2010 Sept-Oct;25(5).
  9. Prebiotics and minimising skin irritation in body wash gels.
    Nizioł-Łukaszewska, Z., Bujak, T., Wasilewski, T., & Szmuc, E. (2019). Inulin as an effectiveness and safe ingredient in cosmetics, Polish Journal of Chemical Technology, 21(1), 44-49.
  10. Göbel, H., Schmidt, G. and Soyka, D. (1994), Effect of peppermint and eucalyptus oil preparations on neurophysiological and experimental algesimetric headache parameters. Cephalalgia, 14: 228-234
    McKay DL, Blumberg JB. A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L.). Phytother Res. 2006 Aug;20(8):619-33. doi: 10.1002/ptr.1936. PMID: 16767798.
    Borhani Haghighi A, Motazedian S, Rezaii R, Mohammadi F, Salarian L, Pourmokhtari M, Khodaei S, Vossoughi M, Miri R. Cutaneous application of menthol 10% solution as an abortive treatment of migraine without aura: a randomised, double-blind, placebo-controlled, crossed-over study. Int J Clin Pract. 2010 Mar;64(4):451-6
    Ozmen, Tarik & Dogan, Hanife & Gunes, Gokce. (2020). Effect of classic massage with peppermint oil on muscle soreness and muscle strength during recovery from exercise. 11. 103-111.
    Balakrishnan, A. (2015). Therapeutic uses of peppermint –A review. Journal of Pharmaceutical Sciences and Research. 7. 474-476.
  11. Charlton A. Medicinal uses of tobacco in history. J R Soc Med. 2004 Jun;97(6):292-6.

This will close in 0 seconds

Scientific references

  1. The use of antioxidants in skincare
    Graf, Jeannette M.D. Antioxidants and Skin Care: The Essentials, Plastic and Reconstructive Surgery: January 2010 – Volume 125 – Issue 1 – p 378-383

  2. The moisturising effects of Panthenol
    Camargo FB Jr, Gaspar LR, Maia Campos PM. Skin moisturizing effects of panthenol-based formulations. J Cosmet Sci. 2011 Jul-Aug;62(4):361-70. PMID: 21982351.

  3. Research into the anti-aging properties of Andrographis paniculata
    J.You, et.al., The Antiaging Properties of Andrographis paniculata by Activation Epidermal Cell Stemness, Molecules 2015, 20(9), 17557-17569

  4. Study into the properties of potato peel
    Singh, B., Singh, J., Singh, J.P., Kaur, A. and Singh, N. (2020), Phenolic compounds in potato (Solanum tuberosum L.) peel and their health‐promoting activities. Int J Food Sci Technol, 55: 2273-2281.

  5. Hops Extract for anti-inflammatory and antioxidant value
    N. Weber, et.al., Hop Extract Acts as an Antioxidant with Antimicrobial Effects against Propionibacterium Acnes and Staphylococcus Aureus, Molecules 2019, 24(2), 22

  6. Study into the benefits of avocado oil
    Allan Woolf et.al., Avocado Oil, Gourmet and Health-Promoting Specialty Oils, 2009, AOCS Press, p. 73-125

  7. Al-Ghazzewi FH, Tester RF. Impact of prebiotics and probiotics on skin health. Benef Microbes. 2014 Jun 1;5(2):99-107. doi: 10.3920/BM2013.0040. PMID: 24583611.

  8. Allantoin in wound healing, Araújo LU, Grabe-Guimarães A, Mosqueira VCF, Carneiro CM, Silva-Barcellos NM. Profile of wound healing process induced by allantoin. Acta Cir Bras. [serial on the Internet] 2010 Sept-Oct;25(5).

  9. Prebiotics and minimising skin irritation in body wash gels.
    Nizioł-Łukaszewska, Z., Bujak, T., Wasilewski, T., & Szmuc, E. (2019). Inulin as an effectiveness and safe ingredient in cosmetics, Polish Journal of Chemical Technology, 21(1), 44-49.

  10. Göbel, H., Schmidt, G. and Soyka, D. (1994), Effect of peppermint and eucalyptus oil preparations on neurophysiological and experimental algesimetric headache parameters. Cephalalgia, 14: 228-234
    McKay DL, Blumberg JB. A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L.). Phytother Res. 2006 Aug;20(8):619-33. doi: 10.1002/ptr.1936. PMID: 16767798.
    Borhani Haghighi A, Motazedian S, Rezaii R, Mohammadi F, Salarian L, Pourmokhtari M, Khodaei S, Vossoughi M, Miri R. Cutaneous application of menthol 10% solution as an abortive treatment of migraine without aura: a randomised, double-blind, placebo-controlled, crossed-over study. Int J Clin Pract. 2010 Mar;64(4):451-6
    Ozmen, Tarik & Dogan, Hanife & Gunes, Gokce. (2020). Effect of classic massage with peppermint oil on muscle soreness and muscle strength during recovery from exercise. 11. 103-111.
    Balakrishnan, A. (2015). Therapeutic uses of peppermint –A review. Journal of Pharmaceutical Sciences and Research. 7. 474-476.

  11. Charlton A. Medicinal uses of tobacco in history. J R Soc Med. 2004 Jun;97(6):292-6.